어지럼증 어지러움 원인과 증상 정리

어지러운 느낌은 누구나 겪어보는 증상 중 하나입니다. 이러한 어지럼증은 왜 생기는지 어지러움 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 앉았다가 일어날 때 어지럼증을 느끼기도 하고 길을 걷다가 혹은 격한 운동을 한 후 또는 평소에도 언제나 나타날 수 있는 증상입니다.

 

■ 어지럼증, 어지러움 원인과 증상 관리

1. 빈혈

2. 기립성 저혈압

3. 이석증

4. 소뇌의 이상

5. 공황장애

6. 부정맥

 

어지러움_그림_사진

 

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■ 어지럼증, 어지러움 원인과 증상 관리

1. 빈혈

우리는 혈액을 통해 산소와 영양소를 온몸에 공급받게 됩니다. 그런데 어떠한 이유로 혈액이 산소 공급을 충분히 하지 못하는 상황을 빈혈이라고 생각하면 됩니다. 흔히 피가 부족하다고 얘기하기도 하는데 정확히는 산소를 운반하는 적혈구가 부족해서 발생하게 됩니다. 적혈구가 우리 몸 구석구석 산소를 운반해 주는데 문제가 발생하면 혈액이 충분히 순환하지 못해 창백한 피부색을 띠며 원활한 혈액 공급을 위해 심장박동이 빨라지게 됩니다. 그리고 팔다리가 저리고 산소 부족으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 단백질과 철분을 충분히 섭취해 주고 철분의 체내 흡수를 도와주는 비타민C도 함께 먹으면 좋습니다.

2. 기립성 저혈압

기립성 저혈압은 우리가 일어날 때 핑 도는듯한 어지러움을 느끼는 것입니다. 그 상황에 따라서 다이어트나 급격한 스트레스 또는 복용 중인 혈압 관련이나 정신질환 약물 등에 의해서도 나타날 수 있으며 당뇨나 여러 기저질환에 따라서 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그러므로 어떤 이유 때문이라고 명확하게 말하긴 어려우며 환자의 건강상태와 상황을 체크한 후 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

 

어지러움_그림

 

3. 이석증
이석증은 우리 몸의 평형을 담당하는 귓속의 전정기관이라는 곳에서 이석이 충격이나 어떠한 이유로 위치를 이탈해 어지럼증을 유발하는 것입니다. 우리가 자세를 바꾸고 활동을 할 때마다 이석의 위치가 변하면서 극심한 어지럼증을 느끼게 됩니다. 그래서 가만히 있으면 증상이 완화되었다가 갑작스럽게 일어서거나 움직이면 어지럼증이 심해지게 됩니다. 흔히 이석증의 어지러움을 이야기할 때 현훈증이라고 하여 눈앞이 빙글빙글 도는 듯 어지럽다는 표현을 많이 합니다. 특정 자세를 연속으로 취하면서 이석을 본래 자리로 돌려놓는 체위 변환술로 치료하며 갑작스럽게 격한 움직임을 보이거나 충격을 받으면 재발할 수 있습니다.

 

이석증 증상 원인 주의할 점

 

4. 소뇌의 이상
소뇌는 전정기관과 함께 우리 몸의 균형에 관여합니다. 그러므로 소뇌에 이상이 생기면 당연히 균형을 유지하는데도 문제가 발생할 수 있습니다. 소뇌는 균형 외에도 우리가 세밀한 동작이 필요할 때 관여하기 때문에 어지러움 외에도 이러한 동작들을 하기 어려워질 수 있습니다.

 

5. 공황장애
최근 건강과 관련해서 이슈가 많이 됐었던 공황장애도 어지러움을 느끼게 하는 원인 중 하나입니다. 교감신경계가 과민하게 반응하며 위험한 상황이 아닌데도 갑작스럽게 본인이 마치 곧 죽을 것만 같은 공포감에 빠져들면서 호흡이 빨라지고 몸이 떨리며 심장이 빨리 뛰게 됩니다. 공포감으로 인해 미칠 듯 힘들고 어지럽고 쓰러질 것 같은 기분이 듭니다. 증상이 시작되고 약 20분에서 30분가량 시간이 지나면 자연스레 완화됩니다. 적절한 치료를 받지 않으면 발생 빈도가 늘어날 수 있습니다.

 

6. 부정맥
우리 몸은 편안한 상태에서 정상범위 내의 심장박동이 거의 일정한 간격으로 뛰게 됩니다. 그런데 심장박동이 불규칙하게 느려지거나 빨리 뛰는 부정맥이 발생하게 되면 방치할 경우 자칫 사망에 이를 수 있을 만큼 중요한 건강신호입니다. 빠르게 뛸 때 빈맥이라고 하며 천천히 뛸 때 서맥 그리고 불규칙적으로 뛸 때 조기박동이라고 합니다. 부정맥이 있을 때도 우리 몸의 혈액순환이 원활하지 않아 어지러움을 느낄 수 있습니다.

 

어지럼증, 어지러움을 느끼는 원인은 이외에도 다양한 질환이나 약물 그리고 상황에 따라서 발생할 수 있지만 우리가 흔히 접할 수 있는 부분들에 대해 증상과 함께 정리해 봤습니다.