손목 통증 원인과 증상

우리가 무언가 하고자 할 때 손의 사용이 거의 필수적인데요. 자주 사용하는 만큼 손을 사용할 때 필수적으로 함께하는 손목 의 통증 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터나 스마트폰의 잦은 사용 그리고 손을 많이 사용하는 생업에 종 사하는 분들과 집안일 또는 육아를 많이 하시는 분들이 손목 통증을 호소하는 경우가 많습니다.

 

○ 손목 통증 원인과 증상

1. 손목 터널 증후군
2. 손목 염좌
3. 손목 건초염
4. 손목 결절종
5. 삼각 섬유연골 복합체 손상(TFCC)

 

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손목-통증-그림

 

○ 손목 통증 원인과 증상

1. 손목 터널 증후군

손목을 지나는 정중 신경이 반복적인 사용으로 압박을 받아 발생하는데 수근관 증후군이라고도 합니다. 손목의 반복적인 사용으로 내부가 부으면 정중 신경이 지나는 수근관이 눌리게 되는데 신경이 압박을 받다 보니 마비된듯한 느낌이 들거나 물건을 잡을 때 힘이 잘 들어가지 않는 듯한 느낌이 듭니다. 그리고 손목을 차갑게 하면 수축되면서 신경의 압박이 가중돼 증상이 심해질 수 있습니다. 진단은 손바닥이나 손등을 눌러주면서 손목이 아래위로 꺾이도록 하는 팔렌 검사라는 방법이 있습니다.

 

2. 손목 염좌

염좌는 인대가 손상된 것으로 일상에서 우리는 흔히 삐끗했다는 표현을 사용할 때 염좌가 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 손목 삐끗한 경우 외에도 잦은 사용이 인대 손상을 초래하기도 합니다. 통증과 함께 붓기가 발생되며 손상 정도가 심할수록 증상 또한 더 크게 나타납니다.

 

손목-통증

 

3. 손목 건초염

아주 흔하게 나타나는 질환이지만 명칭은 생소하실 수 있습니다. 우리가 손목을 사용할 때 근육이 원활히 움직일 수 있도록 둘러싼 건초라는 막과 활액이 있는데 이곳에 염증이 생긴 것을 말합니다. 손목 건초염의 경우 다른 명칭으로 드퀘르벵 증후군이라고도 합니다. 엄지손가락을 따라 손목까지 저리거나 붓고 열감이 느껴질 수 있습니다. 핀켈스타인 검사를 통해 자가진단해볼 수 있는데 악수를 하듯이 손을 편 상태로 엄지손가락을 안쪽으로 감싸듯이 주먹을 말아 쥐고 손목을 새끼손가락 방향으로 내려줍니다. 엄지손가락과 손목 위쪽으로 저리고 통증이 심하다면 건초염을 의심할 수 있습니다.

 

4. 손목 결절종

결절종은 우리 몸에 흔하게 나타나는 종양 중 하나로 암으로 발전하지 않으며 크게 위험하지 않습니다. 다만 종양의 크기에 따라서 저린 증상이나 통증 등이 나타날 수 있으며 육안으로 볼 때 마치 물이 들어있는 혹과 같이 보입니다. 시간이 지나면 저절로 사라지기도 하고 주사기로 내용물을 빼내기도 하며 터트려서 없애기도 합니다.

 

5. 삼각 섬유연골 복합체 손상(TFCC)

손목의 외측에 삼각형 형태로 자리하는 섬유연골 복합체가 파열되거나 염증이 생긴 경우 손목 통증 원인 중 한 가지일 수 있 습니다. 우리가 몸의 균형을 잃으면서 손으로 바닥을 강하게 짚는 경우와 같이 충격을 받는 등 외상에 의한 손상이 많다고 합니다. 한번 다치면 회복이 빠르지 않기 때문에 정확한 진단과 적절한 치료와 함께 회복기간 동안 안정이 필요합니다.

 

아무래도 잦은 손의 사용이나 넘어지는 등의 충격이 원인이 되는 경우가 많으며 빠른 회복에는 충분한 안정이 중요하다고 볼 수 있습니다. 여러 손목 통증 증상과 원인에 대해서 알아봤습니다. 적절한 치료로 편안한 일상을 회복하시기 바랍니다.

 

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