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전복 효능 영양소 건강에 좋은 제철 보양식 단일 재료로도 또한 다른 요리의 재료로도 어디나 잘 어울리는 바다의 보양식 전복은 쫄깃한 식감과 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 전복 효능과 영양소 그리고 건강에 좋은 제철 보양식인 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가장 흔하게 접하는 죽부터 시작해서 회로도 먹고 버터구이로도 인기가 많으며 각종 탕이나 찜 등에 재료로 많이 사용되고 예로부터 건강에 좋기로 많이 알려져 있습니다. 아이들 성장에도 좋고 아이를 가진 산모의 영양보충과 산후조리에도 좋으며 심혈관 질환에 도움이 되는 고단백 저칼로리 식품입니다. 전복 영양소와 효능 100g 당 약 78kcal 정도로 저칼로리 이면서 약 13g 정도의 고단백 식품입니다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 망간, 요오드, 베타카로틴, 비타민, 엽산, 판토텐산.. 2022. 8. 31.
LH 청년 전세 임대 주택 신청 자격과 조건 절차 임대료 최근 가파른 집값 상승에 이어 국제 정세로 인한 금리 상승까지 내 집 마련에 대한 부담이 커지고 있습니다. 특히나 이제 막 사회생활을 시작한 사회 초년생이나 대학생, 취준생 등 걱정이 많은 상황이다 보니 정부에서 안정적인 주거를 마련할 수 있도록 실시하는 정책 쪽으로 시선이 많이 가게 됩니다. 그중 LH 청년 전세임대주택의 신청 자격과 조건 그리고 절차와 이자 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. LH 청년 전세임대주택이란 만 19세부터 34세까지 청년층의 주거에 대한 부담을 줄여주기 위해 기존의 주택을 전세로 계약해 저렴하게 임대해주는 제도입니다. 보증금 100만 원에서 200만 원 정도에 월세보다 훨씬 낮은 임대료로 인해 신청 자격이 되는 청년층들의 많은 관심을 받고 있으며 최초 2년의 계약을 시.. 2022. 8. 30.
저혈압 원인 증상 수치 관리 우리나라는 기본적으로 식단에 나트륨 함량이 높은 편이며 최근 서구화된 식습관 등으로 콜레스테롤 섭취가 늘고 비만이 늘어나면서 젊은 나이에도 혈압 문제를 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그런데 흔히들 말하는 고혈압 외에 저혈압은 어떤 원인이 있고 증상과 혈압 수치는 어떻게 나타나는지 그리고 관리 방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 저혈압은 말 그대로 정상 범위보다 혈압이 낮게 측정되는 것으로 이런 경우 전반적인 컨디션 저하가 나타나며 어지럼증이나 두통, 불면증, 복통, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다. 저혈압 원인 다양한 이유가 있을 수 있는데 기본적으로 아무런 질병이나 큰 문제는 없지만 저혈압인 경우가 있습니다. 이런 경우를 본태성 저혈압이라고 하며 일상에서 전반적인 컨디션 저하를 지.. 2022. 8. 24.
처서 뜻과 과거 모습 날씨 특징 어른들이 절기의 이름을 말씀하시며 오늘은 무슨 날이니 어떻겠구나 하시던 게 생각이 납니다. 가을 날씨가 본격적으로 시작되는 처서는 가을로 접어든다는 입추가 지나고 백로의 사이에 있는 절기로 주로 8월 중순에서 말 사이에 해당됩니다. 처서 뜻과 유래 그리고 재미있는 이야기 등을 소개해 드리겠습니다. 처서 뜻과 과거 한자로는 곳 처에 더위 서로 풀이되는데 더위가 머문다는 뜻으로 더 이상 기승을 부리지 않고 더운 날씨가 누그러진다는 의미입니다. 그만큼 아침과 저녁에는 가을 찬 기운이 왕성해지기 때문에 모기도 입이 삐뚤어진다는 재밌는 말이 있습니다. 천고마비라고 하여 하늘은 높고 말은 비육해진다고 하는 가을에 맞게 처서는 하늘이 뭉게구름을 타고 온다는 말도 있습니다. 하지만 낮 기온은 아직 뜨거운 때로 수확 시.. 2022. 8. 23.
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